الكاتب -Tmareen

جميع الناس بشكل عام .. ولاعبي كمال الاجسام بشكل خاص ...

يحتاج الجميع الى الطاقة و مصدر الطاقة اللاساسى و...

يعتبر تمرين الضغط ( Push up ) واحد من اهم التمارين التي...

كما تحدثت عن اهمية التمرينات الهوائية فى احدى...